Kroppen berättar, workshop 25-26 januari 2020
Snurrar livet bara på?
Välkommen till ett rum att stanna upp i
– ett rum för utforskande och reflektion.
Denna gång tar vi utgångspunkt i frågorna; Vad vill jag ha mer av i livet och vad vill jag släppa taget om?
Vad kan kroppen berätta? Genom rörelse, bildskapande, lek och reflektion synliggör vi mönster, stärker våra resurser och skapar möjlighet för förändring och läkning. Rörelsen som en källa till glädje och närvaro men också till att, i ett tryggt rum, få möta det som är svårt. Hur ser livet ut just nu? Finner du utrymme för det som är viktigt? I kroppens minnesbank finns våra erfarenheter av glädje, sorg, förluster, längtan, drömmar och förhoppningar. Vi inbjuder till en utforskande och kreativ verkstad och en stunds vila från krav och prestation. Inga förkunskaper behövs.
Konstnärliga uttryck ingår som en naturlig del i livets olika faser. Konsten berör och blir bärare av de existentiella frågorna: liv – mål – mening – död.
Vi som leder workshopen är Marika Nasiell och Gunilla Rydén, båda dipl. uttryckande konstterapeuter med över 30 års erfarenhet av skapande processer. Marika är berättare, skådespelare och regissör. Gunilla är danspedagog och har utvecklat metoder inom kropp och kommunikation. www.rummet.org
Röster från tidigare deltagare:
”Jag kommer i kontakt med hur jag blir lycklig av att använda min kropp, utforska och uttrycka mig fysiskt, jag inspireras av musik och poesi och tycker om att skriva. Jag känner mig påfylld, som om jag slurpar i mig näring. Jag njuter av att vara kreativ med andra. Jag vilar när jag inte behöver ta ansvar, inte leder. Sammantaget känns det som om jag hittade hem, i mig, i min sinnlighet, kreativitet, och behov av närhet. Jag kom i kontakt med glädje, lust och lek.”
”Dans och lek – underbart härligt befriande. Få känna kroppen, uppleva den, märka vad den klarar.”
”Stressen rinner av.”
”Jag uppskattade verkligen den nya formen, poesi, musik, måla och dans. Att jag kan uttrycka mig på ett nytt sätt… Ni guidade oss lugnt & skönt och jag kände mig trygg och avslappnad trots ”outside comfort zone”.”
”Skönt att för en gångs skull inte bara vara helt uppslukad av alla mina sår, utan även få se det hela i mig och utforska hur det kan få ta allt större plats i mitt liv.”
”Det kändes tryggt. Upplevde er som väldigt närvarande, uppmärksamma och samspelande. Och välplanerade.”
”Fint att stanna upp och förundras.”
”essensen var för mig att jobba med att vaska fram nya guldkorn i min inre skattkammare… korn som får vara skitiga eller skinande.”
”Underbara övningar och ett skönt tempo.”
För mer information och anmälan:
Marika Nasiell tel 070-207 71 42, marika@nasiell.net
Gunilla Rydén tel 070-497 25 75, gunilla.ryden@gmail.com
Dag/tid: 25-26 januari 2020 kl. 10-17
Pris: 2 100:-
Plats: Dininsida, Stortorget 3, Gamla stan, Stockholm
Anmälan senast 2 januari 2020. Begränsat antal platser.