Kroppen berättar 22-23 januari 2022

Välkommen till en workshop med kroppen som vägvisare!

Hämta kraft och inspiration i vintermörkret.

Välkommen till ett rum att stanna upp i, att lyssna inåt och lyssna till varandra – ett rum för kreativt utforskande och reflektion. Hur kan du hitta din väg i det som sker? Vad kan du lämna bakom dig?
Hur skapar du utrymme för det du behöver just nu?

Vad kan kroppen berätta? Kanske står du på tröskeln till något nytt och behöver mod och hjälp för att ta klivet? Genom rörelse, bildskapande, lek och reflektion synliggör vi mönster, stärker våra resurser och skapar möjlighet för förändring och läkning. Rörelsen som en källa till glädje och närvaro men också till att, i ett tryggt rum, få möta det som är svårt. Hur ser livet ut just nu? Finner du utrymme för det som är viktigt? Vi inbjuder till en utforskande och kreativ verkstad och en stunds vila från krav och prestation. Inga förkunskaper behövs.

För information och anmälan:
Marika Nasiell, marika@nasiell.net, 070-207 71 42
Gunilla Rydén, gunilla.ryden@gmail.com, 070-497 25 75
Tid: 22-23 januari 2022 kl 10-17 båda dagarna
Pris: 2100:-
Plats: Stora salen i Hälsans hus, Fjällgatan 23 på Södermalm i Stockholm
Anmälan senast 30 december 2021. Begränsat antal platser, så först till kvarn…

Röster från tidigare deltagare:

”Jag är sååå nöjd med er workshop, den öppnade upp så många dörrar som jag är tacksam över. … Essensen för mig var att lyssna till mig själv, min inre röst och få möta andra personer, möta deras liv, uttryck.”
/Carolina

”Måla, dansa. Roligt, rogivandeBåde ledare och deltagare gav mig utrymme att nå min sorg. Tack”
/Oscar

”Ni har ju en magisk förmåga att skapa god gruppdynamik… Allt blev som på riktigt! Allas våra processer, våra hinder och prövningar… och vi behövde varandra och er för att kunna göra detta… Jag hade fått rådet av min ”själsgymnast” att ta det lugnt och inte pressa mig att ta ansvar. Det var så nytt och ovant för mig, att våga vila i att inte behöva säga något hela tiden. Och på så vis kunde jag plötsligt höra min röst i de andras… Det är svårt att riktigt peka på vad ni gör… hur och när. Man är så inne i flödet och litar helt och fullt till er guidning. Även fast jag gjort flera av övningarna innan så är det som nytt varenda gång.”
/Andrea

”Jag tyckte det var fantastiskt att få jobba med sig själv utan ord och samtidigt förstå så mycket och lära sig saker om sig själv, sitt sätt att reagera och vara.”
/Anna

”Tyckte om hur ni vävde i hop olika uttryck, rörelse, bild, till en meningsfull helhet… Tycker om er värme.”
/Mikael

”Jag har fått nya verktyg (inte minst genom speglingar från andra) om hur jag ska hantera min stress och svåra saker i mitt arbete.
/Ulrika

”Dans och lek – underbart härligt befriande. Få känna kroppen, uppleva den, märka vad den klarar.”
/Sofia

”Att det var ett mjukt och ömsint sätt att arbeta med sitt inre. Intressanta övningar som på ett intelligent sätt byggde på varandra. (…) Ni skapade ett tryggt och hållet rum. (…) Oftast blir det så mycket mer fokus på de som leder, men ni lyckades leda och stödja utan att fokus hamnade på er. Ni kompletterar varandra fint.”
/Josefin

”Underbara övningar och ett skönt tempo.”
/Petra

”Stressen rinner av.”
/Anders

”Jag kommer i kontakt med hur jag blir lycklig av att använda min kropp, utforska och uttrycka mig fysiskt, jag inspireras av musik och poesi och tycker om att skriva. Jag känner mig påfylld, som om jag slurpar i mig näring. Jag njuter av att vara kreativ med andra. Jag vilar när jag inte behöver ta ansvar, inte leder. Sammantaget känns det som om jag hittade hem, i mig, i min sinnlighet, kreativitet, och behov av närhet. Jag kom i kontakt med glädje, lust och lek.”
/Mira

”Jag uppskattade verkligen den nya formen, poesi, musik, måla och dans. Att jag kan uttrycka mig på ett nytt sätt… Ni guidade oss lugnt & skönt och jag kände mig trygg och avslappnad trots ’outside comfort zone’.”
/Gloria

”Skönt att för en gångs skull inte bara vara helt uppslukad av alla mina sår, utan även få se det hela i mig och utforska hur det kan få ta allt större plats i mitt liv.”
/Helene

”Det kändes tryggt. Upplevde er som väldigt närvarande, uppmärksamma och samspelande. Och välplanerade.”
/Håkan

”Fint att stanna upp och förundras.”
/Nina

Kroppen berättar

Balans i livet som pågår – vad behöver du just nu?
Välkommen till workshop 25-26 augusti 2018

Välkommen till en workshop med kroppen som vägvisare! Vad kan kroppen berätta? Genom rörelse, bildskapande, lek och reflektion synliggör vi mönster, stärker våra resurser och skapar möjlighet för förändring. Rörelsen som en källa till glädje och närvaro.

Hur ser livet ut just nu? Var hämtar du din näring? Finner du utrymme för det som är viktigt? I kroppens minnesbank finns våra erfarenheter av glädje, sorg, förluster, längtan, drömmar och förhoppningar. Vi inbjuder till en utforskande och kreativ verkstad och en stunds vila från krav och prestation. Inga förkunskaper behövs.

Vi som leder workshopen är Marika Nasiell och Gunilla Rydén, diplomerade uttryckande konstterapeuter med över 30 års erfarenhet av skapande processer. Marika är skådespelare, regissör och berättare. Gunilla är danspedagog och har utvecklat metoder inom kropp och kommunikation.

Röster från tidigare deltagare:

”Dans och lek – underbart härligt befriande. Få känna kroppen, uppleva den, märka vad den klarar.”

”Stressen rinner av.”

”Skönt att för en gångs skull inte bara vara helt uppslukad av alla mina sår, utan även få se det hela i mig och utforska hur det kan få ta allt större plats i mitt liv.”

”Det kändes tryggt. Upplevde er som väldigt närvarande, uppmärksamma och samspelande. Och välplanerade.”

”Fint att stanna upp och förundras.”

”essensen var för mig att jobba med att att vaska fram nya guldkorn i min inre skattkammare… korn som får vara skitiga eller skinande.”

”Underbara övningar och ett skönt tempo.”

För mer information och anmälan:
Marika Nasiell tel 070-2077142, marika@nasiell.net
Gunilla Rydén tel 070-4972575, gunilla.ryden@gmail.com

www.rummet.org

Dag/tid:   25-26 augusti 2018, kl. 10.00-17.00
Pris:          1.800:-
Plats:        Din insida, Stortorget 3, 1tr, Gamla stan, Stockholm

Anmälan senast 20 augusti 2018. Begränsat antal platser.

Kroppen berättar!

Skapelsens händer 400px bred

Hämta kraft och inspiration i vintermörkret – vad behöver du just nu?
Välkommen till workshop 28-29 januari 2017

Välkommen till en workshop med kroppen som vägvisare! Vad kan kroppen berätta? Genom rörelse, bildskapande, lek och reflektion synliggör vi mönster, stärker våra resurser och skapar möjlighet för förändring. Rörelsen som en källa till glädje och närvaro.

Hur ser livet ut just nu? Var hämtar du din näring? Finner du utrymme för det som är viktigt? I kroppens minnesbank finns våra erfarenheter av glädje, sorg, förluster, längtan, drömmar och förhoppningar. Vi inbjuder till en utforskande och kreativ verkstad och en stunds vila från krav och prestation. Inga förkunskaper behövs.

Vi som leder workshopen är Marika Nasiell och Gunilla Rydén, båda dipl. uttryckande konstterapeuter med över 30 års erfarenhet av skapande processer. Marika är berättare, skådespelare och regissör. Gunilla är danspedagog och har utvecklat metoder inom kropp och kommunikation.

Dag/tid 28-29 januari kl. 10.00 – 17.00
Anmälan: Marika Nasiell, marika@nasiell.net 070-2077142
Gunilla Rydén, gunilla.ryden@gmail.com 070-4972575
Pris 1.800:-
Plats Blå vinden, Tomtebogatan 6A, 6tr, Stockholm

Sista anmälningsdag: 9 januari 2017

Vi på Rummet, rummet.org är medlemmar i SRUK Riksförbundet för uttryckandekonst www.sruk.se

Bli hjälte i ditt eget äventyr

 

Artemis kopia

Välkommen till höstens workshop i muntligt berättande och uttryckande konst 22-23 oktober 2016!

En workshop för dig som på ett lekfullt sätt vill utforska och gestalta din livsberättelse i sagans och mytens form. Vi arbetar i en blandform av olika konstnärliga uttryckssätt, som drama, bild, rörelse, röst, poesi och muntligt berättande. Inga förkunskaper behövs – allt som har med prestation att göra lägger vi åt sidan. Med inspiration från sagans och mytens rika bildvärld låter du din berättelse växa fram. I mötet mellan din egen och andras berättelser uppstår ofta överraskande och oväntade lösningar, resurser synliggörs och nya historier uppstår.

Konstnärliga uttryck ingår som en naturlig del i livets olika faser. Konsten berör och blir bärare av de existentiella frågorna: liv – mål – mening – död. Teman som vi återfinner i sagor och myter, såväl som i våra egna liv.

Workshopen leds av Marika Nasiell och Charlotte Lewenhaupt. Vi är diplomerade uttryckande konstterapeuter och har 35 års erfarenhet av teater, rörelse, regi, koreografi, storytelling och pedagogik. Tillsammans förenar vi här våra mångåriga erfarenheter av skapande processer.

Tid: 22-23 oktober kl 9.30-17.00

Kostnad: 1400 kr.

Plats: Solidaritetshuset, Tegelviksgatan 40, Stockholm

Sista anmälningsdag: 7 oktober

För anmälan och frågor: 

Charlotte tel 0725-518595 charlotte.lewenhaupt@hotmail.com

Marika tel 070-2077142 
marika@nasiell.net

Styrelsemedlem i ALBA Allians för Läkande Berättande www.sverigealba.blogspot.se

Vi är medlemmar i SRUK Riksförbundet www.sruk.se

rummet.org

Röster från tidigare deltagare:

”Vilket fantastiskt pussel ni lägger åt oss. Varje övning är ett förebådande, en etablering om vad som sedan ska komma. Som att ledas blind i dans för att sedan hitta sin hjälpare… Hur ska detta bättre kunna gestaltas? Jag blir så rörd, så full av förundran över det fantastiska spelrum ni lyckas åstadkomma. Jag kan bara säga att ni lyckats igen. Så mycket kreativitet, kärlek och dialog i ett och samma utrymme.”
Anna

Jag märkte att jag ”stupade in” i övningarna med en febril lust och engagemang! Kände mig som ett barn på nytt. Det kändes flödande och lustfullt att ledas från lyssnande av musik till eget fantiserande och sedan vidare till målande och skulpterande. Allt i workshopen kändes naturligt uppbyggt från trygghetsövningar i gruppen vidare till utvecklande av egna karaktärer och historier. Allt jag gjorde och skapade på kursen hängde till slut naturligt samman utan att jag hade tänkt en tanke”.

Nina

”Det här var en workshop som talade till mig. Dag ett var en dag då jag ”bara” kunde följa med i ett skeende som ni bägge ledare guidade mig in i. Ingenting var svårt. Det som kom till mig kom till mig med lätthet, även det som var känsligt och läbbigt. Blandningen av arbetssätt passade mig. Och att vi fick röra oss i rummet och i relation till varandra, gav energi och bidrog till min upplevelse av tillit till processen och trygghet för mig att våga gå in i mina egna upplevelser. Även fast jag var i en stor grupp så fick jag hela tiden behålla ett rum för mig själv”.
Lars

 

Kroppen berättar

Skapelsens händer 400px bred

Skapa livsrum i vardagen – vad behöver du just nu?
Välkommen till workshop 13-14 augusti 2016

Välkommen till en workshop med kroppen som vägvisare! Vad kan kroppen berätta? Genom rörelse, bildskapande, lek och reflektion synliggör vi mönster, stärker våra resurser och skapar möjlighet för förändring. Rörelsen som en källa till glädje och närvaro.

Hur ser livet ut just nu? Var hämtar du din näring? Finner du utrymme för det som är viktigt? I kroppens minnesbank finns våra erfarenheter av glädje, sorg, förluster, längtan, drömmar och förhoppningar. Vi inbjuder till en utforskande och kreativ verkstad och en stunds vila från krav och prestation. Inga förkunskaper behövs.

Vi som leder workshopen är Marika Nasiell och Gunilla Rydén, båda dipl. uttryckande konstterapeuter med över 30 års erfarenhet av skapande processer. Marika är berättare, skådespelare och regissör. Gunilla är danspedagog och har utvecklat metoder inom kropp och kommunikation.

Dag/tid 13 – 14 augusti 2016, kl. 10.00 – 17.00
Anmälan: Marika Nasiell, marika@nasiell.net 070-2077142
Gunilla Rydén, gunilla.ryden@gmail.com 070-4972575
Pris 1.600:-
Plats Blå vinden, Tomtebogatan 6A, 6tr, Stockholm

Sista anmälningsdag: 8 juli 2016

Vi på Rummet, rummet.org är medlemmar i SRUK Riksförbundet för uttryckandekonst www.sruk.se

Hjälte i sitt liv

Bli hjälte i ditt eget äventyr

Välkommen till höstens workshop i muntligt berättande och uttryckande konst i Stockholm!

 

20 – 21 september 2014

En workshop för dig som vill utforska och gestalta din livsberättelse i sagans och mytens form. Vi kommer att arbeta i en blandform av konstnärliga uttryckssätt, som drama, bild, rörelse, röst, poesi och muntligt berättande. Inga förkunskaper behövs, allt som har med prestation att göra lägger vi åt sidan. Med inspiration från sagans och mytens rika bildvärld låter du din egen berättelse växa fram. I mötet mellan din egen och andras berättelser uppstår ofta överraskande och oväntade lösningar, resurser synliggörs och nya historier skapas.

Läs mer